m alusão ao #NovembroAzul, a ACICAP, em parceria com a ProSaúde de Capitão Leônidas Marques, promove uma importante palestra gratuita voltada à conscientização e ao autocuidado. O evento, que discutirá a saúde mental masculina, está aberto aos associados e à comunidade, com foco em temas essenciais para o bem-estar mental no cotidiano.
Data: 28 de novembro
Horário: 19h
Local: ACICAP
Tema: “Estresse e Ansiedade - Prevenção, Identificação e Gestão das Frustrações no Cotidiano: Como Cuidar da Sua Saúde Mental”
A palestra contará com a presença de dois especialistas da ProSaúde:
• Marco Damke: Educador Físico, Empresário, Terapeuta e Consultor de Saúde
• Rafael Helfenstein: Gestor de RH, Analista Comportamental, Empresário e Consultor de Saúde
Este evento tem como objetivo destacar a importância de cuidar da saúde mental masculina, abordando questões como estresse, ansiedade e as melhores formas de lidar com as frustrações diárias.
Participe e ajude a fomentar um ambiente de maior compreensão e cuidado com a saúde mental!